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近來盛傳喝黑豆水可抑制脂肪生成、減肥瘦身，但光靠喝黑豆水真的就能甩掉身上的肥肉嗎？針對此問題，食藥署特別邀請台北醫學大學保健營養學系簡怡雯副教授加以說明，在近期發表的《藥物食品安全周報》提到，針對黑豆水的成分，並無研究檢證其含多少花青素，或其他有利減肥的功效成分。而中醫認為黑豆有補腎功效，是因其富含多酚類的作用，但黑豆水頂多富含鉀離子，要達到減肥效果則有限，需更多研究佐證。
聯安診所徐景宜營養師也指出，許多人認為喝黑豆水能減肥，主要是因為黑豆水有利尿、消水腫的效果，故會導致體重略微下降，讓人感覺自己好像瘦了；但事實上「減重」並不等於「減肥」，體重降並不代表體脂降，因此如果想單靠喝黑豆水來減肥，而沒有搭配良好的飲食與運動習慣的話，恐怕還是成效不彰。
想要真正達到減肥效果，食藥署還是建議大家，良好習慣的培養才是關鍵，建議日常生活中要做到「聰明吃、健康動、天天量體重」，飲食均衡、多樣化，且要少油、少糖、少鹽、高纖；每天至少運動30分鐘，並搭配有氧與肌力訓練，藉此達到增肌、減脂的效果；最後記得要天天量體重，並注意自己的體重與體組成（肌肉和脂肪含量），這樣減肥才會事半功倍！
最後，如果你也是有水腫困擾的人，比如像是經期來前的女性、飲食習慣重鹹，或是前一天有喝酒的人等，黑豆水的確是消水腫的好幫手，但徐景宜營養師也提醒大家，挑選黑豆時要盡量選擇非基改的黑豆，且成分、包裝最好要標示清楚，這樣較為安全。另外如果是偶爾想換換口味的人，其實不光是黑豆水，紅豆水、薏仁水也都能達到利尿消水腫的效果，民眾不妨多方嘗試。
下面附上一則新聞讓大家了解時事
曾在台灣地區播出的日本節目《狗狗猩猩大冒險》，黑猩猩小龐與鬥牛犬詹姆斯搭檔趴趴走，帶出了不少有趣的事，當時也頗受台灣觀眾歡迎。而在高雄偏遠山區，登山山友發現一隻公狗，如同「犬爸」般，竟收養了2個月大的流浪小公猴，犬爸彷彿母親一樣，把小猴當成自己的孩子來照顧。這樣罕見的事，立即引起了好奇民眾的議論。
據山友表示，小猴的媽媽疑似生下小猴不久夭折，犬爸在草叢發現孤單的小猴不知所措，於是發揮「父愛」動物天性，照顧小猴。當看到小猴緊緊抱著犬爸的下腹，跟進跟出，彷彿爸爸帶著孩子逛大街一般；這隻犬爸完全把自己當成了小猴子的媽媽，看到牠們吃東西的時候，犬爸總會讓小猴先吃，等牠吃飽後才輪到自己。在山區野狗及獼猴出沒平凡，因怕小猴子受傷害，就算天敵接近，犬爸也不允許，小猴依偎著犬爸遠離欺負牠們的外敵。
世界之大真的無奇不有，不同屬性的動物卻能相處共生。（圖／記爆買者陳佩琪攝 , 2017.08.06）
也許，不久後，當畫面中的達人推薦小猴子有能力回歸森林自力謀生，是否會記得，曾無私為牠奉獻的「犬爸」。（圖／記者陳佩琪攝 , 2017.08.06）
在父親節前夕，犬爸彷彿猴媽媽一樣，把小猴當成自己的孩子來照顧的畫面，一下子引起了人們的議論，也有網友直呼，「真是太萌了」，「乍看之下，還以為是幼犬抱在狗狗身上」，還有人說「父愛真偉大，太感人了」！也有民眾笑著說「難道牠們也在過父親節嗎」？
犬爸發揮「父愛」動物天性，無私照顧小猴。（圖／記者陳佩琪攝 , 2017.08.06）
世界之大真的無奇不有，不同屬性的動物卻能相處共生；值得人類反思的是，當孝順與親情不再理所當然時，必須付出金錢才能買到，生活會變成什麼樣子？
當看到小猴緊緊抱著犬爸的下腹，跟進跟出，彷彿爸爸帶著孩子逛大街一般。（圖／記者宋德威攝 , 2017.08.06）
也許，不久後，當畫面中的小猴子有能力回歸森林自力謀生，是否會記得，曾無私為牠奉獻的「犬爸」。現代人常把事業、金錢、工作擺第一，卻忽略真正用心關心自己的親人；就算是事業有成，難填補內心的空虛。
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