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高血壓不是男人專利!根據國健署統計資料,國人十大死因中,女性高血壓相關疾病總死亡率達34%,比男性高出近2成,千禧之愛健康基金會去年針對3萬6700名國人量測血壓更發現,女性只要超過30歲以後,血壓超標比率就一路上升。醫師提醒,女性千萬不要再有高血壓是男性及中老年人專利的迷思。

國健署副署長游麗惠指出,在國人十大死因中,包括心臟疾病、腦血管疾病、糖尿病、腎病變等,有多達3分之1與高血壓有關,尤其是女性,調查發現,在40歲以下的高血壓罹患率低於10%,但50歲以上卻飆高到約28%。

值得注意的是,國健署統計資料發現,女性高血壓相關疾病死亡率勝男性,以上疾病女性死亡率總計達34%,比男性高出近2成。

「高血壓是男性專利,女性不需太在乎高血壓問題」、「中老年人才會得高血壓」、「平常身體無礙,不用定期量血壓」,台灣高血壓學會理事長、台大醫院心臟內科主治醫師王宗道舉列網路常見的高血壓3大迷思,要大家別在傻乎乎了。

王宗道強調,女性因為血管細、荷爾蒙等因素,更容易受到高血壓傷害,在30歲、40歲、520170歲階段各有不同高血壓風險,門診觀察成因,50歲以上女性主要受到更年期、體重上升影響;40歲女性則是家庭壓力、缺乏運動、疲勞;30歲女性為飲食、作息不正常以及工作壓力大。

預防高血壓,王宗道說,平時養成量測血壓習慣很重要,18歲以上成人,不分男女都應定期量血壓,並維持在收縮壓120 mmHg、舒張壓80mmHg的理想血壓狀態,且均衡攝取6大類食物,每周中強度運動至少150分鐘以上。

台灣高血壓學會提出「722(請量量)」居家血壓量測口訣:「7」連續7天量測;「2」早上起床後、晚上睡覺前各一次;「2」每次量2遍,兩次間隔1分鐘再取平均值。

智慧型

下面附上一則新聞讓大家了解時事



旅客前往日本旅遊又有新選擇,樂桃航空今(17)日宣布,9月24日起將會以仙台機場作為轉運樞紐,同時增開仙台-札幌(新千歲)航線,隔天增開台北-仙台航線,新航線預計5月24日14:00開始販售。

隨著仙台機場成為轉運點,樂桃航空將於9月24日開啟仙台-札幌(新千歲)航線,隔天9月25日將開啟台北-仙台國際航線。本次開設的2條新航線與2013年4月開設的大阪-仙台航線,合計共有3條航線由仙台機場起降。

樂桃航空執行董事CEO井上慎一表示,將打造仙台機場成為日本東2017秒購商品北地區的重要門戶,由於日本東北地區有著獨特的自然美景與地方特有的人文風情與美食,期盼藉由樂桃航空連結亞洲與仙台,讓更多旅客認識日本東北之美,進而帶動地方經濟發展與促進觀光,也為振興東北地區盡一份心力。

根據目前規畫,台北-仙台每周一、二、四、六提供載客服務,11:00桃園機場出發、15:30抵達仙台機場;回程航班16:55仙台出發,20:00抵達桃園機場。仙台-札幌(新千歲)一天兩班,仙台出發時間為10:00、14:45;札幌出發時間為12:00、17:00,飛行時間約1小時15分。

▲樂桃新航線時間表。(圖/樂桃航空)

新航線預計於台灣時間5月24日14:00開始販售,台北-仙台單程未稅台幣2,080元起;而仙台-札榥(新千歲)則是日幣4,290元起。

對台灣旅客來說,目前飛往仙台的廉價航空僅有台灣虎航,每周二、三、五、六飛行,樂桃稍微能填補運能不足的部分。札幌的部分則有酷航一周三班執飛,若以樂桃航班規畫,想要從仙台轉機前往札幌,去程時間無法銜接,必須在仙台住宿一晚,回程則是可以搭乘MM414班機13:05抵達仙台,再轉搭16:55班機返回台北。



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